¿Qué es Fluir con la Vida?

Fluir con la vida, soltar el control, estar abierto al cambio, aceptar, tener fe en la vida. En el post de hoy hablaremos de todos estos conceptos, tan relacionados con la filosofía del Fluir.

La Pasión. 5 Claves para descubrirla

Hoy vamos a hablar de algo que da sentido a nuestro día a día: LA PASIÓN. Y no me refiero a esa pasión de las películas románticas, sino a eso que nos mueve y nos motiva, el «para qué» de nuestra vida.

¿Cómo Gestionar el Estrés?

En este post veremos cómo gestionar el estrés, entendiendo qué es, qué puede ocasionarlo y cuáles son sus consecuencias.

El Mindfulness. Beneficios de su práctica.

Hoy, 12 de septiembre, Día Mundial del Mindfulness, me gustaría compartir contigo los beneficios de esta práctica, cada vez más difundida en nuestra sociedad.

Dificultades que podemos encontrarnos al Meditar

La Mente no te lo pondrá fácil cuando comiences a Meditar, que la saquen de su zona de confort no le agrada. Te invito a que conozcas las mayores resistencias y cómo sortearlas.

¿Qué es el Mindfulness?

¿Qué es el Mindfulness? ¿Cómo introducirlo en nuestra Vida? Descubre actividades cotidianas que te pueden ayudar a estar presente.